E porque os sumos verdes entraram na minha vida para ficar, estou a fazer o
30 day challenge porque diz-se que após um mês a repetir uma ação esta entra na nossa rotina, vai daí que hoje comecei a beber sumos todos os dias de manhã.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsFoLeOU_Das1-lB_KXcw4UAd8kdBQna2uitG-PyRLZXdl57ZXddICGu8IpckhD8SanHMe8j6itR7-DBDcJ7-n9-zwBqrAYo72Ra_AjL3dWPIundagSXLJtr5eNxADLdF6b-TAFZUnyMs/s400/blogger-image-598338594.jpg) |
Espinafres, maçãs, cenoura, couve, pepino, pêra, hortelã e sementes de chia! |
Enquanto pesquisava receitas de sumos, encontrei este mega site -
Recipies for Juicing, cheio de receitas para os mais variados fins e melhor ainda têm um desafio para se beber um sumo por dia, e incluem uma proposta de receita diária, além de uma lista de compras semanais para se garantir que se tem o stock necessário para a semana em questão! Top, não é?
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA6pfrVJgetpRn5kczlj3eTIKINax13etZcwSzXZX588jijfTqwn8tbxk5fFabC8sSXpoTXcA2a7tSt7Re27hR08YC6yLytN4ONBj0xuuRIuT_n9pvQ2oE40Tuw_wpL3NP6nh37SEyLYo/s320/New+Picture+(3).bmp) |
Day One: Check! |
Admito que a minha primeira receita foi um pouco adulterada consoante o que eu efetivamente tinha e me apetecia, além de ter juntado umas sementes de chia, mas o que interessa é que qualifica como o
kick-off deste desafio.
A receita de hoje não foi mega Yummy, mas aos poucos chego lá!
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1 comentário:
Soff, depois partilha as melhores receitas :)
beijooo Laranja
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